Link to Min utbildningsfilm om ätstörningar  – se trailern

Min utbildningsfilm om ätstörningar – se trailern

Filmen beskriver hur det kan gå till att fastna i olika ätstörningar och en väg ur utseendefixering, anorexi, bulimi överdriven träning och kroppsfixering. Många unga upplever att ingen förstår dem. Det är svårt för omgivningen att begripa hur påfrestande det är att hela tiden behålla...

Link to Träning och fd. anorektiker

Träning och fd. anorektiker

Inte ifrågasätter vi väl när vi då och då behöver ladda vår mobiltelefon? När det kommer till träning är det lika viktigt att vi mänskliga varelser laddar våra batterier ibland och vågar vila. Gör något annat både för att byta perspektiv och återhämta dig både...

mindfulness-poster

Lyckan i att vara här och nu!

Våra tankar är väldigt snabba på att kategorisera och värdera olika känslor och upplevelser. Under det senaste året har jag tränat mycket på att vara närvarande i nuet, något som är betydligt svårare än det låter. Att vara fullt fokuserad på nuet utan att döma...

bild

Medverkan i TV4 Nyhetsmorgon

Under min vistelse i Hallstavik blev jag kontaktad av TV4 så igår avslutade jag denna intensiva men härliga vecka i tvrutan. Jag tackar Lifecap och alla inblandade för ett riktigt bra samarbete! Jag och Hanna Kihlander från riksföreningen Frisk&Fri blev igår intervjuade av Lotta Engberg under Nyhetsmorgon....

Link to Inspelning av web-utbildning

Inspelning av web-utbildning

Befinner mig just nu utanför Stockholm för inspelning av web-terapi i samarbete med Lifecap. Det är så härligt att få inspiration, vara omringad och ha förmånen att ta del av andra kompetenta terapeuters erfarenhet och kunskap. Känner stor tacksamhet över att få jobba med något...

Farmer tan

Hälsosam bonnabränna

Jag går runt med en riktig ”bonnabränna” och mår som en prinsessa! Precis den typ av solbränna som många undviker genom att sola så fort det är möjligt. Många väljer till och med betala pengar för att förgylla ”välbefinnandet” i cancerlådor. Jag är dock stolt...

Link to Den viktigaste kärleksaffär är den som du har med dig själv!

Den viktigaste kärleksaffär är den som du har med dig själv!

Solariet

Sola dig till cancer!

Vill du vara en av de 500 svenskar som varje år dör i hudcancer? För mig var det självklart att vara brun, smal och snygg för bara några år sedan. Jag kunde inte gå till skolan om jag inte sminkat mig ordentligt vilket kunde ta...