bild

Medverkan i TV4 Nyhetsmorgon

Under min vistelse i Hallstavik blev jag kontaktad av TV4 så igår avslutade jag denna intensiva men härliga vecka i tvrutan. Jag tackar Lifecap och alla inblandade för ett riktigt bra samarbete! Jag och Hanna Kihlander från riksföreningen Frisk&Fri blev igår intervjuade av Lotta Engberg under Nyhetsmorgon....

Link to Jag äter vad f*n jag vill!

Jag äter vad f*n jag vill!

”Är det inte ironiskt? I den del av världen där vi har mat i överflöd tycks kvinnor förväntas äta allra minst. Aldrig en lika stor portion som mannen. Aldrig sådär totalt njutningsfullt utan molande ångest.” Inte konstigt att alltfler drabbas av ätstörningar. Jag är verkligen...

Link to Lise Korsedahl

Lise Korsedahl

Allt för många fokuserar på utsidan när de tränar. Det ska fotograferas bilder för att se hur mycket kroppsfett som lämnat kroppen, det ska vägas och blir nästan som en tävling i vem som har minst fettprocent, springer snabbast eller lyfter mest. Till slut består träningen...

Link to Självkänslan byggs under barndomen

Självkänslan byggs under barndomen

80 procent av alla 15 åringar, både killar tjejer, är missnöjda med sin kropp! Var femte sjuårig tjej önskar hon vore smalare. 55 procent av alla killar mellan 16 och 21 år tycker att de har för lite muskler! Vi behöver få ett stopp på dethär...

du-duger

”Jag tar upp det förbjudna”

http://mohamedtouzari.colin.se/2013/12/08/jag-tar-upp-det-forbjudna/ Väljer du att sitta hemma och äta din kvarg istället för att hitta på saker med dina vänner som du alltid tyckt varit så kul? Tänker du överdrivet mycket på träning och kost? Har en del av din livsglädje försvunnit för att du prioriterar...

images

Bli vän med din kropp!

      Detta är verkligen livskvalitet för mig. Finns inget bättre sätt att starta dagen på, det skulle vara att cykla utomhus såklart men nu är det för kallt för det. I morse när jag cyklade framför soluppgången (helt underbart) kom jag och tänka...

Link to Ringsjön runt 2013

Ringsjön runt 2013

Hej alla härliga människor som kikar in här på min blogg och som vill utvecklas! Vad vore livet utan utmaningar? Jag cyklade mitt första cykellopp igår. Jag valde rundan på 65 km och det var bland det roligaste jag gjort. Tack vare att jag hade...

Link to Skönt att komma hem till härlig värme!

Skönt att komma hem till härlig värme!

Japp. Jag kommer fortsätta lägga in bilder här på bloggen framöver, så ni kan ta del av lite vem jag är också och inte bara mina åsikter, funderingar och tankar kring inre och yttre hälsa. 

mentafys

Må bra med balanserad mentafys-faktor

Att vara genuint lycklig och må bra inombords är att vara nöjd med sig själv oavsett hur man ser ut i spegeln. Din personlighet förändras inte i spegeln. Du är fortfarande samma person och betyder lika mycket för omgivningen. Vågen är inte ett mått på...

livetsmening

Ett sunt inre är lika viktigt som ett vältränat yttre

Sidor:12»