Link to Mobbning som utlösande faktor för självskadebeteende

Mobbning som utlösande faktor för självskadebeteende

När jag pratade inför en ungdomsgrupp förra veckan möttes jag av ovanligt mycket känslor. 12 åringar som redan börjat skada sig själva. 14 åringar som ibland inte vill leva längre. Förstår ni hur det skar i hjärtat av att höra deras berättelser? Det händer så...

Link to Ta rätt beslut vid rätt tillfälle

Ta rätt beslut vid rätt tillfälle

Vilka händelser i ditt liv har påverkat dig allra mest på ett positivt sätt? När brukar du känna dig som mest motiverad? Utsätt dig för sådana situationer så ofta du kan, ta samtidigt ett medvetet beslut under dessa tillfällen. Det gäller att passa på när...

twu-newheader

#Drivkraften – Avsnitt fem

I dagens avsnitt får vi möta terapeuten Almedina Poteri som delar med sig av sin erfarenhet av förlossningsdepression. En tid som förväntas vara fylld med glädje och kärlek men som istället kan leda till ätstörningar och andra mentala tillstånd. Almedina delar med sig av sina...

Benny_A_S_468px__b468m

Behöver du någon annan för att bli lycklig?

Jag är väldigt tacksam att jag valde att utbilda på mig just LifeCap och nu fått förmånen att samarbeta tillsammans med Gaya Pienitzka. Tänkte dela med mig av en text som hon skrev på LifeCaps Facebook sida förra veckan. ”Om relationer: Jag fick en fråga...

omslag

Idag släpps min bok!

Detta är dagen som jag i så många år väntat på. Idag släpps min första bok där jag öppet delar med mig av min bakgrund som destruktiv anorektiker med självskadebeteende och självmordstankar. Det har tagit mig många tårar och terapitimmar för att kunna skriva klart,...

i4365

Bradagbok – vägen till ett bättre uppvaknande, Del 1

Det sägs att den känsla man vaknar upp och startar sin morgon med, avgör hur resten av dagen kommer att se ut. Ni vet den klassiska, man tappar kaffekoppen och helt plötsligt blir man sen till jobbet/skolan och redan där är den negativa karusellen igång....

omslag

Boksläpp

Äntligen! Nu är min bok i princip helt klar och kommer att skickas in till tryckeriet under veckan. Känslan att för första gången hålla i en bok jag själv skrivit är efterlängtad. Jag känner mig även privilegierad över att två av mina största inspirationskällor Mia...

Link to Omslag till bok

Omslag till bok

I helgen har vi plåtat bilder till min bok. Stort tack till duktiga fotografen Annika Nyberg! Jag har inte riktigt bestämt mig för vilken bild jag ska ha på omslaget, men någon av dessa tre blir det nog. Nu väntar jag bara på Mia Törnblom som...

Mind Recap logotype

Trailer på utbildningsfilm

I samarbete med Lifecap var jag i somras och spelade in utbildningsfilmer till den kommande kognitiva coachingkursen. Nu finns trailern till dessa filmer ute. I denna video beskriver jag en händelse som fick mina föräldrar att inse allvaret i mina destruktiva dieter. Den Malin som...

Link to Träning och fd. anorektiker

Träning och fd. anorektiker

Inte ifrågasätter vi väl när vi då och då behöver ladda vår mobiltelefon? När det kommer till träning är det lika viktigt att vi mänskliga varelser laddar våra batterier ibland och vågar vila. Gör något annat både för att byta perspektiv och återhämta dig både...

Sidor:12»