Link to Överätning och träning – Del 1

Överätning och träning – Del 1

Nu tar vi det här en gång för alla. En ätstörning sitter i tankarna och inte i vikten. Bara sex procent av alla personer som lider av ätstörningar är underviktiga, alltså är resterande 96 procent normal och/eller överviktiga. Detta är inte så konstigt eftersom svält...

träning

Träning som kärlekshandling eller självskadebeteende – Del 2

Yvonne Lin är en klok kvinna som författat åtta böcker inom området kampsport och hälsa. Hon är f.d. elitidrottare, hälsovetare och expert på området ortorexi. I detta klipp beskriver Yvonne vad Ortorexi innebär:http://www.ur.se/Produkter/181215-En-bok-en-forfattare-Ortorexi En ortorektiker drivs av ångest och inte träningsglädje. Han/hon blir aldrig nöjd...

Link to Träning som kärlekshandling eller självskadebeteende – Del 1

Träning som kärlekshandling eller självskadebeteende – Del 1

För inte så länge sedan när jag satt på bussen hörde jag två kvinnor samtala som satt i sätet framför mig. Dem hade precis varit på gymmet och jämförde nu sina resultat och antal pass under den gångna veckan. Den ena utbrast panikartat att hon...

kbt_omgivning

Kognitiv coaching via nätet – håll utkik!

Fri från ångest- och ätstörningar i 10 steg med kognitiv beteendeterapi!  Upplever du dig ha problem med maten, får ångest efter utebliven träning eller när du ätit något som du anser är onyttigt? Tänker du konstant på mat och planerar vad, hur och när du...

bild

Medverkan i TV4 Nyhetsmorgon

Under min vistelse i Hallstavik blev jag kontaktad av TV4 så igår avslutade jag denna intensiva men härliga vecka i tvrutan. Jag tackar Lifecap och alla inblandade för ett riktigt bra samarbete! Jag och Hanna Kihlander från riksföreningen Frisk&Fri blev igår intervjuade av Lotta Engberg under Nyhetsmorgon....

Link to Inspelning av web-utbildning

Inspelning av web-utbildning

Befinner mig just nu utanför Stockholm för inspelning av web-terapi i samarbete med Lifecap. Det är så härligt att få inspiration, vara omringad och ha förmånen att ta del av andra kompetenta terapeuters erfarenhet och kunskap. Känner stor tacksamhet över att få jobba med något...

Link to Medverkan i Radio Roslagen

Medverkan i Radio Roslagen

Idag hade jag förmånen att få delta i må-bättre radio med Gaya Pienitzka i Radio Roslagen, där vi pratade om mina egna erfarenheter. Nu kan ni lyssna på hela avsnittet här på webben. http://radioroslagen.se/ Det faktum att vi människor är flockdjur kan vi aldrig komma ifrån. Att vi...

Link to Rädda barnen

Rädda barnen

Känner stor tacksamhet över att journalisten Tobias Österberg från Nyhetsbyrån TT hörde av sig till mig förra veckan angående en intervju om min resa från sjuk till frisk. Rädda barnen har genomfört en undersökning bland 25000 barn och ungdomar, som visar förekomsten av anorexi och...

bild1

Intervju

För några veckor sedan hörde en journalist från Göteborg av sig till mig. Hon frågade om jag ville ställa upp på en intervju. Förra veckan kunde ni läsa intervjun i Kristianstadsbladet. http://www.kristianstadsbladet.se/familj/article2120354/Malin-var-sjukligt-besatt-av-utseendet.html Under min tonårstid satte jag mitt värde i hur jag såg ut. Men...

Link to Jag äter vad f*n jag vill!

Jag äter vad f*n jag vill!

”Är det inte ironiskt? I den del av världen där vi har mat i överflöd tycks kvinnor förväntas äta allra minst. Aldrig en lika stor portion som mannen. Aldrig sådär totalt njutningsfullt utan molande ångest.” Inte konstigt att alltfler drabbas av ätstörningar. Jag är verkligen...

Sidor:«12345»