Link to Ta rätt beslut vid rätt tillfälle

Ta rätt beslut vid rätt tillfälle

Vilka händelser i ditt liv har påverkat dig allra mest på ett positivt sätt? När brukar du känna dig som mest motiverad? Utsätt dig för sådana situationer så ofta du kan, ta samtidigt ett medvetet beslut under dessa tillfällen. Det gäller att passa på när...

Link to Vinster i att börja älska sig själv!

Vinster i att börja älska sig själv!

När du inser ditt värde vågar du börja välja istället för att alltid bli vald. Du tar bättre beslut, blir en skönare och mer avslappnad person att hänga med. Eftersom du vet vad du behöver och förtjänar väljer du vilka du släpper in istället för...

Link to Hur tydlig är du när du kommunicerar?

Hur tydlig är du när du kommunicerar?

Att tala är viktigt, att förstå lika så. Många tar för givet att andra ska förstå deras kroppsspråk, deras lilla ynkliga gest om att något inte står rätt till. En del drar sig för att berätta hela sanningen och tar för givet att alla andra...

Link to Vad gör du idag för att fira din existens?

Vad gör du idag för att fira din existens?

Varför lär vi oss att vara styrda av rädsla och därmed hålla tillbaka vår kärlek? Negativa tankar och känslor som går på repeat fastnar i cellerna och skapar med tiden sjukdomar. Den villkorslösa kärleken finns ju inom oss alla. När jag tränar och befinner mig...

Link to Kommande web-utbildning och retreats

Kommande web-utbildning och retreats

Det är mycket spännande som händer just nu. Mind Recap har i samarbete med Lifecap spelat in en serie web-terapi sessioner som beräknas vara klara i början av maj. Utbildningen kommer att vara webbaserad och bygger på kognitiv beteende terapi (KBT). Den ger verktyg att...

Benny_A_S_468px__b468m

Behöver du någon annan för att bli lycklig?

Jag är väldigt tacksam att jag valde att utbilda på mig just LifeCap och nu fått förmånen att samarbeta tillsammans med Gaya Pienitzka. Tänkte dela med mig av en text som hon skrev på LifeCaps Facebook sida förra veckan. ”Om relationer: Jag fick en fråga...