du-duger

”Jag tar upp det förbjudna”

http://mohamedtouzari.colin.se/2013/12/08/jag-tar-upp-det-forbjudna/ Väljer du att sitta hemma och äta din kvarg istället för att hitta på saker med dina vänner som du alltid tyckt varit så kul? Tänker du överdrivet mycket på träning och kost? Har en del av din livsglädje försvunnit för att du prioriterar...

Se dig själv

Mod att förändra

Människan har till skillnad från djuren delat sig i två. Djur lever inte genom mentala bilder av sig själva, så de behöver inte heller bry sig om att skydda eller förstärka dessa bilder. De bara ÄR sig själva. Nu har jag insett att genom min...

unnamed

Ett år med LifeCap – examensdagen

Äntligen är jag diplomerad kognitiv coach och har därmed gått basåret till terapeut. Vilken häftig och otroligt stor resa jag gjort med mig själv detta året. Jag är så stolt, tacksam och lycklig! Jag skulle rekommendera alla en sådan här investering i sig själva. Nu...

images

Bli vän med din kropp!

      Detta är verkligen livskvalitet för mig. Finns inget bättre sätt att starta dagen på, det skulle vara att cykla utomhus såklart men nu är det för kallt för det. I morse när jag cyklade framför soluppgången (helt underbart) kom jag och tänka...