Link to Vinster i att börja älska sig själv!

Vinster i att börja älska sig själv!

När du inser ditt värde vågar du börja välja istället för att alltid bli vald. Du tar bättre beslut, blir en skönare och mer avslappnad person att hänga med. Eftersom du vet vad du behöver och förtjänar väljer du vilka du släpper in istället för...

Link to Hur tydlig är du när du kommunicerar?

Hur tydlig är du när du kommunicerar?

Att tala är viktigt, att förstå lika så. Många tar för givet att andra ska förstå deras kroppsspråk, deras lilla ynkliga gest om att något inte står rätt till. En del drar sig för att berätta hela sanningen och tar för givet att alla andra...

Link to Rätt eller fel syfte?

Rätt eller fel syfte?

Fundera på vilket syfte du har i allt du tar dig för. Fråga dig själv i olika situationer om syftet är rätt. Får detta mig att må bra långsiktigt? Tränar jag för jag tror lyckan ska komma till mig om jag bara blir lite smalare...

Link to Kampanj i tidningen FRIDA

Kampanj i tidningen FRIDA

I höst driver Frida, en av Sveriges största ungdomstidningar, en viktig kampanj om ätstörningar och hur man kan få bättre självkänsla. Där delar jag tillsammans med b.la. Bianca Ingrosso med oss av våra tips och egna erfarenheter.

Link to Suicidpreventiva världsdagen

Suicidpreventiva världsdagen

En viktig dag med mycket känslor. Tack Suicide Zero för att jag fick förmånen att föreläsa hos er idag. Och framför allt ta del av starka berättelser Från Vibeke Wulff, Andreas Glingfors mfl. https://www.facebook.com/malin.rosen.5686/posts/10154128335798411?pnref=story

Link to Låter du människor ”trampa” på dig?

Låter du människor ”trampa” på dig?

För att vi inombords inte ska fastna i ilska och bli bittra behöver vi få ut vad vi känner, speciellt svårt kan detta vara i nära relationer. Oavsett hur mycket du ser upp till vissa personer eller hur nära ni står varandra, behöver vi vara...

Link to Sluta dalta med problematiken!

Sluta dalta med problematiken!

Jag hade ett så otroligt givande möte igår med en man som varit tillfrisknande från droger i snart 9 år nu. Vi delade med oss av egna erfarenheter och reflektioner kring vad missbruk och beroenden egentligen handlar om. Så mycket likheter som vi bar på. Han sa bl.a:...