Om mig

MALINEGO

Idag är jag en glad tjej som är nöjd med det jag gör och hur jag ser ut. Tyvärr har det inte alltid varit så. Under högstadiet blev jag sjuk i anorexi. BUP (barn- och ungdomspsykiatrin) hjälpte mig att börja äta men jag hade mycket kvar att jobba med vad gällde mitt destruktiva beteende, till slut var jag med om en häftig aha-upplevelse. Orsaken till mina problem berodde bl.a. på min låga självkänsla. Med hjälp av Mia Törnblom och hennes kollega Anna Hansson påbörjade jag min häftigaste resa någonsin. Äntligen är jag på väg att bli den Malin Rosén som jag vill vara, en oslagbar känsla. Många glömmer idag att vår psykiska hälsa behöver lika mycket träning som den fysiska. Balansen mellan in- och utsidan har jag valt att kalla ”mentafys-balans”.

Numera jobbar jag som kognitiv coach (med inriktning på ätstörningar och missbruksproblematik), och håller föredrag om min resa och hur man med enkla medel kan träna sin självkänsla. Jag är just nu aktuell med min första bok ”Från dödstankar till livsglädje”. Den handlar om min väg tillbaks och hur man med babysteps enkelt kan förändra sitt liv och förvandla problem till möjligheter. Vi väljer själva hur bra livets resa ska bli.

Jag tror att livets mening är att utvecklas genom att ständigt vara nyfiken på sig själv och anta nya utmaningar. Vill du nå din fulla potential och få ut mer av ditt liv? Som diplomerad kognitiv coach hjälper jag dig till ett bättre välmående. Tveka inte och höra av dig, malin@senseworkout.se

”På vägen till att bli trygg som människa och ledare behöver man ge sig ut på en upptäcktsfärd i sig själv.” – Lena Palmer

“Nothing is impossible. The word itself says I’m possible.” – Audrey Hepburn

”Your life is a result of the choices you make. If you don’t like your life it is time to start making better choices.” – Okänd

 

7 Responses to “Om mig”

  • Malin Nylén skriver:

    Hej Malin,
    (snyggt namn ;-)

    Jag blev jätte glad över din kommentar och det känns roligt att bli uppfattad som en stor inspirationskälla :-)

    Spännande att läsa till coach inom personlig utveckling, vilken utbildning går du? Är den bra?

    Du måste går med i B.A.B.Y., det nätverk för tjejer som älskar träning och hälsa, som jag har grundtat- och driver, som också Terese Alvén är ambassadör för: http://thebabynetwork.se/
    Vi har en grupp på Facebook som du kan gå med: http://facebook.com/groups/allavitjejer

    Jag önskar dig en fin start på dagen, ha det bäst! Kram Malin

    • admin skriver:

      Ja! Visst är det! ;) Det är verkligen spännande och det känns underbart att jag hittat rätt yrke. Jag går Lifecaps utbildning på Marholmen utanför Stockholm. Den är jättebra än så länge och jag har lärt mig oväntat mycket om mig själv på bara denna korta tiden. Under detta året blir jag certifierad coach och sedan får man inrikta sig på vad man vill.

      Jag har gått med i gruppen på Facebook och ska även gå med i ert nätverk. Kanon bra och inspirerande!

      Tack så mycket. Hoppas du har en bra dag än så länge. Kram

  • Anders skriver:

    Muataz – Då vi inte har fått priset från vår svenska leverantör ännu har vi valt att lägga båda konsolerna på samma pris. När vi har fått det kommer vi att justera priset åter igen.

  • best prices skriver:
  • Linn skriver:

    Hej Malin!
    Ville bara tacka för givande läsning här på din blogg! Jag är också ”en gammal avdankad anorektiker” som gått den hysteriska men otroligt utvecklande resan tillbaka till livet. Trodde aldrig att jag skulle intressera mig för att hjälpa andra med missbruk (så less jag var på allt sånt) men idag känns det som det enda alternativa yrkesområdet. Jag måste ju hjälpa andra att komma till de insikter och lära sig så mycket om sig själv som jag fått göra! (och kommer fortsätta göra). Det behövs fler coacher så vi får slut på skiten! STOR KRAM

    • admin skriver:

      Hej Linn!
      Tack så mycket för dina ord. Vad kul att du uppskattar mina inlägg.
      Vad härligt att du känner samma kall i livet som jag! Ju fler vi är desto bättre! Tidigare trodde inte jag heller att jag skulle intressera mig för att hjälpa andra med missbruk och ätstörningar men ju mer man bearbetar och ju friskare man själv är, desto lättare blir det att hjälpa andra. När man är ”nyfrisk” är man nog alldeles för nära sin egen problematik för att ha motivation till att hjälpa andra.

      Grymt jobbat av dig! Är helt säker på att du hjälper många där ute och därmed bidrar till en mer kärleksfull värld! Kram på dig

  • Rachel M skriver:

    I appreciate you sharing this blog.Really thank you! Will read on…

Kommentera