(admin)

About

Recent Comments

  • Idag släpps min bok! - Hej Carina, Självklart vill jag hjälpa er. Det vore bra om vi kunde pratas vid så jag får höra lite mer om er situation. Jag kommer att vara tillgänglig efter 17.00 i eftermiddag, om du har tid då kan du ringa upp mig på 0708476682. Annars når du mig bäst på malin@senseworkout.se
  • Träning och fd. anorektiker - Hej fina du! Självklart vill jag hjälpa dig. Du kan maila mig på malin@senseworkout.se
  • Vi är alla olika energifrekvenser - Hej Karin! Vad skönt att höra och det gläder mig att mina inlägg kan få någon annan att må lite bättre! Fortsatt lycka till i ditt tillfrisknande.
  • Kognitiv coaching via nätet - håll utkik! - Tack för visat intresse! Jag svarar på dina frågor angående kursen på mailen. Ha det bra så länge!
  • Boksläpp i höst - Absolut! Du kan nå mig på malin@senseworkout.se Kram!

All Posts by admin

DSC_6582redi

Självkänslan byggs under barndomen

80 procent av alla 15 åringar, både killar tjejer, är missnöjda med sin kropp! Var femte sjuårig tjej önskar hon vore smalare. 55 procent av alla killar mellan 16 och 21 år tycker att de har för lite muskler! Vi behöver få ett stopp på dethär...

SVÄLT

Ätstörningar

Det råder stor utseendefixering i vårt samhälle idag. Dagligen blir vi informerade om sjuka ideal och olika dieter på alla löpsedlar och reklam man kan se. Vi ser skyltdockor som är skelett och ben, en träningstrend som heter ”fit-insporation”. Helst ska man ska träna flera timmar...

du-duger

”Jag tar upp det förbjudna”

http://mohamedtouzari.colin.se/2013/12/08/jag-tar-upp-det-forbjudna/ Väljer du att sitta hemma och äta din kvarg istället för att hitta på saker med dina vänner som du alltid tyckt varit så kul? Tänker du överdrivet mycket på träning och kost? Har en del av din livsglädje försvunnit för att du prioriterar...

Se dig själv

Mod att förändra

Människan har till skillnad från djuren delat sig i två. Djur lever inte genom mentala bilder av sig själva, så de behöver inte heller bry sig om att skydda eller förstärka dessa bilder. De bara ÄR sig själva. Nu har jag insett att genom min...

unnamed

Ett år med LifeCap – examensdagen

Äntligen är jag diplomerad kognitiv coach och har därmed gått basåret till terapeut. Vilken häftig och otroligt stor resa jag gjort med mig själv detta året. Jag är så stolt, tacksam och lycklig! Jag skulle rekommendera alla en sådan här investering i sig själva. Nu...

images

Bli vän med din kropp!

      Detta är verkligen livskvalitet för mig. Finns inget bättre sätt att starta dagen på, det skulle vara att cykla utomhus såklart men nu är det för kallt för det. I morse när jag cyklade framför soluppgången (helt underbart) kom jag och tänka...

Dysfunktionellt

Jag flirtar aldrig nykter

Visst är det väl märkligt hur vanligt det är att folk kan ha pratat hur länge som helst på gårdagens fest, för att nästa dag inte ens våga hälsa på varandra? Isabella Löwengrip Spångbergs (Blondinbella) länkar på sin blogg till ett blogginlägg som hennes man...

Farmer tan

Hälsosam bonnabränna

Jag går runt med en riktig ”bonnabränna” och mår som en prinsessa! Precis den typ av solbränna som många undviker genom att sola så fort det är möjligt. Många väljer till och med betala pengar för att förgylla ”välbefinnandet” i cancerlådor. Jag är dock stolt...

images

Den viktigaste kärleksaffär är den som du har med dig själv!

bild 4redi

Ringsjön runt 2013

Hej alla härliga människor som kikar in här på min blogg och som vill utvecklas! Vad vore livet utan utmaningar? Jag cyklade mitt första cykellopp igår. Jag valde rundan på 65 km och det var bland det roligaste jag gjort. Tack vare att jag hade...

Sidor:«1...78910111213...69»