jagduger

Självkänsla som ett ämne i skolan

Yttre hälsa finns som ett grundämne idag, det kallas idrott. Men hur kommer det sig att det inte finns ett grundämne som heter ”Inre hälsa”? Det är precis lika viktigt att vi tränar upp vår inre kondition som vår yttre. Varför ska personlig utveckling/inre hälsa...

mentafys

Må bra med balanserad mentafys-faktor

Att vara genuint lycklig och må bra inombords är att vara nöjd med sig själv oavsett hur man ser ut i spegeln. Din personlighet förändras inte i spegeln. Du är fortfarande samma person och betyder lika mycket för omgivningen. Vågen är inte ett mått på...